Salone di Grazie presents
人生を愉しくする「脳のお片付け」習慣
効率的な仕事 充実した生活
“テキパキ脳習慣”実践編
「何をしようとしたのかをすぐ忘れてしまう・・・」
「やることはいっぱい、だけど何から手を付けていいのか悩んじゃう・・・」
それは脳の中が“ごちゃごちゃ”になっているからかも？
☆普段着で椅子に座ったまま深い安らぎ＆脳のリセット「おひるねyoga」
☆心も体も健康になる素材で脳が元気になる「徳し人フード＆ドリンク」
☆脳の病気と介護に関するキャリアカウンセラーも一緒に脳がすっきり「おしゃべりカフェ」
３つセットで、効率的な仕事、充実した私生活、テキパキ脳で過ごす毎日が習慣となりますように！
＜講師＞
◆ヨガナビゲーター 鈴木 めゆさん
子育てをしながら、認知症の方へのヨガ、小学校低学年の
ヨガ、赤ちゃんや小さな子とお母さんのヨガ、妊婦さんなど、
ヨガをするのが難しい方々にヨガを伝え、命の可能性を
体感し、たくさんの笑顔と過ごしている。
「一般社団法人Yoga in japan.」設立メンバー初代代表理事
現在フリーインストラクター 日本健康スポーツ連盟ヨガ担当
◆認知症予防ナビゲーター 都丸光子さん
介護家族キャリアカウンセラー
米国CCE, Inc.GCDF-Japanキャリアカウンセラー
国家資格キャリアコンサルタント
一般社団法人きらめき認知症トレーナー協会シスター
都丸光子さん
企業人として人事・人材開発業務に長年従事。両親の遠距離介護のため介護休職を経験後、2012年独立。
厚労省認知症サポーターキャラバン・キャラバンメイト(認知症サポーター養成講座の講師)。
大学キャリア教育、社会福祉協議会等、一貫して人のつながりを大切にする場づくりに取り組む。
介護家族としての苦労・悩みを共有し、価値観や仕事、人生考えるキャリアカウンセリングを実施している。
父のアルツハイマー型認知症および夫の高次脳機能障害(脳血管性認知症)の在宅介護を継続中。
◆徳し人ナビゲーター 民谷ナオキ
ガレリア カフェ ユウ オーナー＆バリスタ
半導体エンジニア、システムエンジニアとして勤務後、2005年服部栄養専門学校カフェ・スイーツ専攻科第一期卒業、2006年同校マスターコース（カフェ、西洋料理）修了。
2006年10月 東京都文京区に「カフェ ェ バール ユウ」をオープン。（2016年２月より店名を「ガレリア カフェ ユウ」に変更）
世界20カ国のドリンク、美味しく食べながら健康でうつくしい身体を創り出す「薬膳」の智慧をベースにしたフード＆スイーツメニューを100種類以上提供。
同時に、カフェを愉しみながら世界の文化に触れ、自らの感性を磨き、人と人がつながるイベント（Galleria, Live, Salone）を企画運営。ワイン、食養の講座では自らが講師を務める。
カフェ＆サローネを通じて、心と身体の内面を調え、身体に本来備わる健康機能を発揮することで外観もうつくしくなる「徳し人（うつくしびと）」になることを提唱している。
開催日時
11月11日（日）18：00～
参加費
グラツィエ＝感謝のサンキュー会費 ￥3,900（徳し人メニュー＋ドリンク付き）
※U_U サポーター価格 ￥3,400（＋5pt）
定員
１０名
問い合わせ ＆ 予約申し込み先
Galleria Caffè U_U（ガレリア カフェ ユー）
Tel/fax
03-3944-2356
Mail info@u-u.cc
112-0012 東京都文京区大塚３－５－４ 茗荷谷ハイツB1F
東京メトロ丸ノ内線 茗荷谷駅下車
2番出口を出て左折 徒歩４分
