2018/7/19カフェ・ギャラリーは20：00まで。ストレスに『セビーチェ』が良い？
7/19(木)のカフェ・ギャラリーは20：00まで。
ところで『セビーチェ』ってご存知ですか？南米のお料理、だそうです。これが実は「ストレス対策」になるのだとか。
【ストレス対策に“南米の智慧”】
人生を愉しくする「テキパキ脳習慣」。
今回の「食習慣の提案」は、南米の暑い時に食べる料理「セビーチェ」を紹介します。（写真はイメージです）
そしてトピックスとしては、「ストレスの有効活用法」。
脳にとって好ましいストレスとは？どんなストレスは脳に好ましくないのか？そんなお話をお伝えします。
『人生を愉しくする「脳のお片づけ習慣」』では、普段着で座ったままで出来るおひるねyoga、脳がすっきりおしゃべりcafe、そして脳が元気になる徳し人フード＆ドリンク、の3つの要素が合わさって「テキパキ脳」習慣で充実した私生活、効率的な仕事で普段の生活をよりスッキリ過ごす習慣づくり講座です！
22日（日） 18：00より開催です。
